Pedra nos rins? Médico explica 5 sinais silenciosos da doença e remédio caseiro

Cálculos renais, mais conhecidos como pedras nos rins, tem afetado grande parte dos brasileiros por diversos fatores, dentre eles: má alimentação e baixo consumo de água. Comparado com a dor de um parto normal, a cólica renal é considerada uma das piores dores no corpo.

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Muitas vezes, a cólica renal aparece de forma sutil e não é levada a sério e pode até ser confundida com outras condições. Para conseguir diferenciar os sintomas, o Dr. Alexandre Sallum Bull, urologista especialista, explica os cinco principais sinais que podem indicar a presença de pedras nos rins, mesmo que você não tenha percebido.

Confira:

1. Dores nas costas ou no abdômen vem somem e voltam

Um dos sintomas mais comuns, mas nem sempre reconhecido como uma possível pedra nos rins, é a dor nas costas ou no abdômen. Essa dor pode ser intensa e aparecer de forma súbita, irradiando para a virilha ou parte inferior do abdômen.

 Muitas pessoas confundem essa dor com problemas musculares ou até mesmo com gases. O que diferencia é a intensidade e o fato de ela vir em ondas — isso ocorre porque a pedra se movimenta dentro do trato urinário, gerando desconforto.

2. Sangue na urina

A presença de sangue na urina, chamada hematúria, é um sinal claro de que algo não está bem. Mesmo que não seja sempre visível a olho nu, uma mudança na cor da urina para rosada, avermelhada ou marrom pode ser um indicativo de que a pedra está causando lesões no trato urinário. Muitas vezes, o sangue só é detectado em exames de urina, mas é um sinal importante que não deve ser ignorado.

3. Vontade frequente de urinar, mesmo com pouca produção

A necessidade frequente de urinar, especialmente em pequenas quantidades, pode ser confundida com uma infecção urinária. No entanto, esse é um sintoma comum de pedras nos rins, especialmente quando a pedra se aproxima da bexiga. 

O desconforto é semelhante ao de uma infecção, mas a causa pode ser mecânica, com a pedra obstruindo parcialmente o fluxo de urina.Quando a pedra se desloca no trato urinário, pode irritar a bexiga, resultando em uma vontade constante de urinar, mesmo sem estar cheia.

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4. Náuseas e vômitos

Pode parecer estranho, mas as pedras nos rins podem causar sintomas gastrointestinais como náuseas e vômitos. Isso acontece porque os rins estão diretamente ligados ao sistema digestivo através do nervo vago. Quando uma pedra está bloqueando o trato urinário, pode desencadear reações no trato digestivo, resultando em mal-estar e até vômitos.

5. Urina turva e com cheiro forte

Se você notar que sua urina está mais turva do que o normal e com um cheiro forte, pode ser um sinal de pedras nos rins. Isso ocorre quando a pedra está obstruindo o trato urinário, impedindo que a urina seja eliminada de maneira eficiente. A urina retida pode acumular bactérias, levando a infecções, ou conter substâncias como pus, que deixam a urina com uma aparência turva.

Urina com odor forte e aspecto leitoso é um sinal de alerta de que algo está errado nos rins ou trato urinário. Pode ser um sinal de infecção relacionada às pedras nos rins.

QUANDO DEVO PROCURAR UM MÉDICO?

Se você experimentar qualquer um desses sinais, é importante buscar orientação médica. Um urologista pode diagnosticar a presença de cálculos renais por meio de exames de imagem, como ultrassom ou tomografia, e indicar o tratamento adequado, que pode variar desde medidas simples, como aumento da ingestão de líquidos, até intervenções cirúrgicas.

VEJA COMO EVITAR CÁLCULOS RENAIS

Saiba como evitar pedra nos rins com 5 dicas de alimentação que podem ajudar a prevenir a doença:

1 – Mantenha-se hidratado

É importante consumir entre 2 a 3 litros de líquidos diariamente, como água, chás de ervas ou limonada com adoçante. No entanto, a ingestão deve ser feita de forma constante ao longo do dia, evitando beber grandes quantidades de uma vez só.

2 – Evite bebidas industrializadas

Refrigerantes e sucos artificiais em pó devem ser evitados. Opte por alternativas mais naturais, como chás ou chimarrão, que são opções mais saudáveis.

3 – Reduza o consumo de sal

Limite ao máximo o uso de sal no preparo das refeições. O sódio presente no sal pode contribuir para a formação de cálculos renais. Além disso, evite alimentos muito salgados, como bacalhau, azeitonas, embutidos (como salsichas e linguiças) e alimentos enlatados, como extrato de tomate, ervilhas e sardinhas.

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4 – Priorize o consumo de frutas

Inclua de 3 a 4 frutas na sua alimentação diária. Além de fornecerem vitaminas e minerais, as frutas também são excelentes fontes de hidratação. Prefira melancia, mamão, maçã e melão, e prepare sucos com as frutas frescas. No entanto, essa recomendação deve ser seguida com cautela caso você tenha diabetes ou outras condições que exijam controle do consumo de glicose.

5 – Modere o consumo de proteínas

As proteínas são essenciais, mas o consumo excessivo pode aumentar o risco de desenvolver pedras nos rins. Por isso, tenha moderação ao ingerir alimentos ricos em proteínas. Atenção também ao uso de suplementos alimentares ricos em aminoácidos ou proteínas, frequentemente utilizados por praticantes de academia.