Adeus, gripe! Veja receita de garrafada caseira para aumentar a imunidade

As garrafadas são preparações tradicionais que fazem parte da medicina popular, sendo amplamente utilizadas por diversas culturas para tratar uma variedade de condições de saúde. Recentemente viralizou uma receita de garrafada para eliminar o catarro e que promete ser mais eficaz do que expectorante.

Basicamente, consistem em combinações de plantas medicinais imersas em líquidos, como álcool, vinho, mel, vinagre ou até água. Apesar de muitas vezes serem usadas com sucesso por gerações, é importante entender os cuidados necessários ao optar por essas preparações, especialmente as prontas.

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O que são garrafadas?

As garrafadas geralmente são preparadas por infusão de plantas medicinais em bebidas alcoólicas, com o vinho sendo a escolha mais comum. No entanto, também se pode usar outros veículos como mel, vinagre e até água, dependendo do propósito da mistura. 

Essas fórmulas são amplamente utilizadas pela população para tratar uma série de problemas de saúde, desde resfriados até dores crônicas, sendo consumidas tanto por via oral quanto aplicadas topicamente ou inaladas.

Por suas propriedades terapêuticas, muitas garrafadas são transmitidas como sabedoria ancestral, baseadas no conhecimento sobre plantas medicinais de gerações anteriores. Entre os problemas que elas prometem ajudar estão gripes, tosses, dores musculares e até problemas digestivos.

CUIDADO!

Com o aumento da popularidade dessas preparações, é possível encontrar garrafadas à venda em mercados e lojas de produtos naturais. No entanto, estudos apontam um risco importante: muitas dessas garrafadas não contêm todas as ervas listadas no rótulo e podem ser adulteradas, o que compromete sua eficácia e segurança. 

Um estudo mostrou que uma parte significativa das garrafadas comercializadas não entrega as propriedades prometidas, sendo potencialmente ineficazes ou até prejudiciais.

Dica importante: se possível, prepare sua própria garrafada com ingredientes conhecidos e de qualidade. Isso garante que as ervas usadas são realmente as indicadas para o tratamento desejado e evita a ingestão de substâncias desconhecidas.

RECEITA DE GARRAFADA PARA SOLTAR O CATARRO

Entre as muitas receitas populares, uma das mais simples e eficazes é a garrafada para aliviar a congestão e “soltar o catarro”. A seguir, veja como preparar:

Ingredientes:

• 1 litro de água

• 1 colher de chá de sal

• 1 vasilha de um litro cheia de folhas frescas de aroeirinha (Schinus terebinthifolius)

Modo de preparo:

Colha um bom galho de aroeirinha, com bastante folhas para preencher a vasilha de um litro (galhos finos também podem ser usados). Coloque a aroeirinha para ferver com cerca de 1 litro de água e adicione a colher de chá de sal. Assim que levantar fervura, desligue o fogo e deixe a mistura esfriar.

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Modo de uso:

Gargarejo: use o líquido para gargarejar 3 a 4 vezes ao dia, por dois dias, para aliviar a congestão.

Consumo oral: para quem prefere ingerir, tome 50 ml por dia.

ALERTA!

Embora as garrafadas sejam seguras quando preparadas corretamente, é essencial que o uso de plantas medicinais seja feito com cautela. Algumas ervas podem interagir com medicamentos ou apresentar efeitos colaterais para certas pessoas. Além disso, o uso prolongado de garrafadas sem orientação médica pode ser prejudicial.

Por isso, é recomendável que, antes de iniciar qualquer tratamento com garrafadas, você consulte um profissional de saúde ou um fitoterapeuta. Essa consulta garante que o uso das plantas medicinais será seguro e apropriado para o seu caso específico.

As garrafadas são uma prática terapêutica popular, carregada de tradição e com potencial para oferecer benefícios à saúde. No entanto, é necessário ter cuidado, principalmente com garrafadas prontas que podem não ser confiáveis. A dica é preparar em casa, usando ingredientes de qualidade e a orientação correta.

Ingredientes:

1 litro de água

1 colher de chá de al

1 vasilha de 1 litro cheia de folhas frescas de aroeirinha

modo de fazer

pegue um bom galho de aroeirinha,, que tenha muitas folhas para encher uma vasilha de 1 litro

coloque para fever com água e uma colher de chá de sal

modo de usar

gargarejar 3 a 4x ao dia por 2 dias. Para beber, é só um cálice o dia