Endocrinologista alerta: "Bariátrica não é solução para obesidade"; entenda

A obesidade é um problema crescente que afeta muitas pessoas no mundo todo, e no Brasil, a situação é particularmente alarmante, gerando crescente preocupação entre especialistas em saúde.

A maioria da população brasileira está acima do peso, e muitos enfrentam obesidade mórbida, que apresenta riscos significativos à saúde. Embora haja muitos esforços para combater a obesidade, a cirurgia bariátrica tem se tornado uma alternativa cada vez mais comum. Seus resultados são notáveis, mas será que a bariátrica é realmente a única solução para enfrentar a obesidade?

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A endocrinologista Mariana Guerra, delegada da Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica (Abeso), alertou:

Mariana participou da audiência pública Protocolo de Obesidade existente no Estado do Espírito Santo, realizada na quarta-feira (14) pela Frente Parlamentar de Prevenção, Diagnóstico e Tratamento do Diabetes da Assembleia Legislativa, presidida pelo deputado Fabrício Gandini (PSD).

A preocupação é evidenciada pelos dados: mais de 1 bilhão de pessoas no mundo têm obesidade, com quase 25% da população brasileira afetada e mais de 60% com sobrepeso. No Espírito Santo, 70% dos adultos estão acima do peso, e 37% têm obesidade, de acordo com a pesquisa do Ministério da Saúde.

A audiência discutiu a necessidade de melhorar o tratamento da obesidade pelo SUS, que atualmente oferece apenas a cirurgia bariátrica, com uma fila de espera de mais de 7 mil pacientes até o ano passado. Mariana criticou a abordagem, destacando que a cirurgia é um custo elevado e que medidas preventivas e tratamentos mais acessíveis deveriam ser priorizados.

QUANDO É INDICADO A BARI´ÁTRICA

A cirurgia é indicada para pacientes com IMC acima de 40 ou 35 com comorbidades. A obesidade está ligada a diversas complicações, como diabetes tipo 2 e insuficiência cardíaca, e a 14 tipos de câncer. 

Durante a audiência, especialistas enfatizaram a necessidade de aumentar a conscientização sobre a gravidade da obesidade e implementar políticas públicas que abrangem desde prevenção até programas de reeducação alimentar.

É importante destacar que para ajudar na decisão de fazer uma cirurgia, seja ela qual for, é muito importante não só o acompanhamento profissional nutricional, mas também um profissional que o acompanhe para os devidos cuidados em relação a saúde mental. 

BARIÁTRICA É A UNICA SOLUÇÃO?

Embora a cirurgia ofereça resultados significativos na perda de peso e na melhoria de condições associadas à obesidade, como diabetes e hipertensão, existem outras estratégias importantes para o manejo da obesidade:

Mudanças de hábitos: uma dieta balanceada e a prática regular de exercícios são fundamentais para a perda de peso sustentável e a melhoria da saúde geral.

Tratamentos medicamentosos: medicamentos podem ajudar a controlar o apetite e melhorar o metabolismo, sendo uma opção complementar às mudanças de estilo de vida.

Programas de reeducação alimentar: focam na educação sobre alimentação saudável e no desenvolvimento de hábitos alimentares adequados, ajudando na gestão a longo prazo da obesidade.

Apoio psicológico: terapia e suporte psicológico auxiliam no manejo de questões emocionais e comportamentais associadas à obesidade.

Intervenções não-cirúrgicas: técnicas minimamente invasivas e terapias alternativas podem oferecer benefícios em casos específicos e complementam outras abordagens.

Tratamento personalizado: a escolha do tratamento deve ser adaptada às necessidades individuais, considerando a gravidade da obesidade e a saúde geral do paciente.

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DIETA PARA BARIÁTRICOS

A dieta ideal para pacientes que passaram por cirurgia bariátrica deve ser cuidadosamente planejada para promover a perda de peso saudável e garantir a nutrição adequada. Aqui estão as diretrizes principais:

Ingestão de proteínas: a prioridade deve ser a ingestão de proteínas magras, como peito de frango, peixe, ovos e legumes. Proteínas são essenciais para a cicatrização e para a manutenção da massa muscular.

Porções pequenas e frequentes: devido à capacidade reduzida do estômago, as refeições devem ser pequenas e frequentes, geralmente 5 a 6 vezes ao dia.

Alimentos de baixa densidade calórica: escolha alimentos com baixa densidade calórica e alta nutrição, como vegetais, frutas frescas e grãos integrais.

Hidratação adequada: beba muita água ao longo do dia, mas evite líquidos durante as refeições para não comprometer a capacidade de ingestão de alimentos sólidos.

Evitar açúcares e gorduras: reduza o consumo de alimentos ricos em açúcares e gorduras saturadas para evitar complicações e ganho de peso.

Suplementos nutricionais: após a cirurgia, pode ser necessário tomar suplementos de vitaminas e minerais, como ferro, cálcio e vitamina B12, conforme orientação médica.

Mastigação adequada: mastigue bem os alimentos e coma devagar para facilitar a digestão e a absorção de nutrientes.

Monitoramento médico: acompanhe regularmente com o médico e um nutricionista para ajustar a dieta conforme necessário e garantir que todas as necessidades nutricionais sejam atendidas.

OS CHÁS PODEM AJUDAR?

Alguns chás podem ser benéficos após a cirurgia bariátrica, mas devem ser escolhidos com cuidado. Chás de ervas como camomila, hortelã e gengibre podem auxiliar na digestão e aliviar desconfortos gástricos. 

No entanto, evite chás com cafeína ou açúcares adicionados, pois podem irritar o estômago e comprometer a absorção de nutrientes. 

Sempre consulte seu médico ou nutricionista antes de adicionar novos chás à sua dieta para garantir que sejam adequados ao seu plano de recuperação e às suas necessidades nutricionais.

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ALERTA

Após a cirurgia bariátrica, é crucial seguir uma dieta específica para garantir uma recuperação saudável e evitar complicações. Consulte sempre um nutricionista e um médico para adaptar a dieta às suas necessidades individuais e para monitorar a ingestão de nutrientes essenciais. Não ignore as orientações médicas e ajuste a dieta conforme necessário para obter os melhores resultados e manter a saúde a longo prazo.