Cosméticos contra celulite: será que funcionam mesmo?

A celulite, caracterizada pelo aspecto de "casca de laranja" na pele, afeta cerca de 95% das mulheres, especialmente após a puberdade. Com isso, a indústria cosmética investe fortemente em produtos que prometem reduzir ou eliminar essa condição. Mas esses produtos cumprem realmente o que prometem?

A celulite é causada pelo aumento das células de gordura (adipócitos), que prejudica a circulação sanguínea, dificultando a chegada de oxigênio e nutrientes e favorecendo o acúmulo de toxinas e inflamações.

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Hormônios como o estrogênio também contribuem para a retenção de líquidos entre os adipócitos, formando as irregularidades na pele. Além disso, as fibras que conectam a pele aos músculos se enrijecem, formando os buraquinhos característicos.

Ingredientes eficazes nos cosméticos

Os ingredientes mais recomendados para combater a celulite incluem retinol, cafeína, extratos de plantas como centella asiática e arnica, e antioxidantes como as vitaminas C e E. A escolha entre produtos comerciais e manipulados depende da recomendação do médico e das necessidades específicas de cada paciente.

Dica: Os produtos manipulados permitem a personalização da concentração dos ativos, mas os comerciais também passam por processos rigorosos de fabricação e pesquisa, garantindo eficácia.

Resultados e limitações dos cosméticos

Os cosméticos podem ajudar a melhorar a aparência da celulite, mas seus resultados são geralmente sutis e temporários. Aplicá-los diariamente, especialmente após o banho ou exercícios físicos, pode aumentar a eficácia. No entanto, para uma pele realmente mais lisa, é essencial combinar o uso dos produtos com mudanças no estilo de vida, como prática regular de exercícios, alimentação saudável e hidratação adequada.

Mitos e verdades sobre a celulite

1. Refrigerante causa celulite

Mito.

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Não há comprovação de que refrigerantes causam celulite diretamente, embora os com muito açúcar e sódio possam favorecer o problema.

2. Celulite é irreversível

Verdade em partes. Embora difícil de eliminar completamente, hábitos saudáveis e tratamentos podem melhorar a aparência.

3. Celulite é formada por gordura localizada

Verdade. Está ligada ao acúmulo de gordura, mas outros fatores como genética e hormônios também influenciam.

4. Exercício físico reduz a celulite

Verdade. Tonificar os músculos e melhorar a circulação ajuda a reduzir a visibilidade da celulite.

5. Só as mulheres têm celulite

Mito. Homens também podem ter celulite, embora em menor prevalência devido à estrutura diferente do tecido conjuntivo.

6. Ela está ligada ao excesso de peso

Verdade em partes. O excesso de peso pode acentuar a celulite, mas pessoas de diferentes pesos podem ser afetadas.

7. A alimentação interfere na celulite

Verdade. Uma dieta equilibrada pode ajudar a reduzir a celulite, enquanto alimentos processados podem agravar o problema.

8. Fatores genéticos influenciam na celulite

Verdade. A hereditariedade é um fator significativo, com diferenças na predisposição entre diferentes etnias e biótipos.

*Com informações do Estadão Conteúdo.

Este conteúdo foi produzido com o auxílio de ferramenta de Inteligência Artificial e revisado por editor do jornal.