Desinflame! Nutricionista receita chá infalível para lipedema. Veja receita

Você sofre de lipedema, ou síndrome da gordura dolorosa?

Para começar, entre os fatores que podem ser gatilhos para a doença estão a menopausa, a gravidez e uso de anticoncepcional. O problema também pode estar ligado à genética.

O lipedema é uma doença vascular inflamatória, que provoca o acúmulo anormal de gordura em regiões específicas do corpo e é muito comum entre as mulheres. Entre as áreas mais atingidas estão braços, joelhos e coxas.

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Sinais da gordura dolorosa

- Peso nas pernas;
- Corpo desproporcional: parte inferior maior que a superior;
- Inchaço;
- Hematomas;
- Dificuldades para usar calças;
- Dificuldades para subir e/ou descer escadas.

Como tratar o lipedema?

Diferentemente do que se pode imaginar, não há grandes mistérios quando se fala em tratar o lipedema. Adotar um estilo de vida saudável, com uma dieta balanceada e equilibrada é fundamental para o controle da doença, já que ela ajuda a desinflamar o organismo.

Além do cuidado com a alimentação, é necessária a prática regular de exercícios físicos. Em alguns casos, o uso de meias de compressão elástica, medicamentos e até mesmo, cirurgias para remoção da gordura doente são prescritos pelo médico.

RECEITA: CHÁ DE HIBISCO COM GENGIBRE E HORTELÃ PARA TRATAR LIPEDEMA. VEJA COMO FAZER

A nutricionista Cinara Gonzales usou as redes sociais para compartilhar uma bebida que pode ajudar nesse processo. Segundo ela não existe cura para o lipedema, por isso, além de fazer essa estratégia para desintoxicar o corpo e desinflamar, você precisa ter uma dieta anti-inflamatória.

"Isso vai te fazer perder medidas, porque esse volume que você tem é por causa da inflamação das células. Ao desinflamar, automaticamente você vai murchar", disse.

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Cinara receitou 2 xícaras de chá de hibisco com gengibre todos os dias durante à tarde. Veja modo de preparo e ingredientes:

Ferva 300 ml de água com 3 rodelas de gengibre. Depois de ferver, desligue o fogo e coloque 1 colher de sopa das folhas de hibisco e 3 folhas de hortelã. Deixe a infusão por 15 minutos, coe e beba.

MÉDICO RECEITA ÁGUA DE AÇAFRÃO PARA DESINCHAR E MELHORAR O INTESTINO

Conhecido nas redes sociais por compartilhar “receitas reais”, o médico Renato Silveira Reis apresentou uma receitinha de água de açafrão para tomar todos os dias, que tem vários benefícios para o intestino.

Desinchar a barriga é uma das vantagens do shot. “A curcumina contida no açafrão reduz a inflamação da parede intestinal, do revestimento intestinal, e com isso você tem menos acumulo de líquido”, disse o médico.

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Outro benefício é o uso da curcumina como probiótico, servindo de “alimento para as suas bactérias boas”. “Isso quer dizer que a consistência das suas fezes vai ficar muito melhor. Mais macia e mais fácil de sair”, contou.

Entre as vantagens está o aumento das bactérias boas, que melhora a imunidade. Segundo o médico, boa parte do sistema de defesa está no intestino. “Sua rinite, alergia, seus processos irão melhorar muito”, comentou.

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Mas, afinal, como beber corretamente a água de açafrão? Primeiro, esquente 100 ml de água em uma panela até que suba pequenas bolhas e desligue o fogo. Coloque 1 colher de café de açafrão, 1 pitada de pimenta-do-reino e gotinhas de limão.

Abafe a panela e deixe em repouso por 8 minutos. Depois, beba o shot em jejum e aguarde, no mínimo, 30 minutos para comer.

SOFRE DE PRESSÃO ALTA? VEJA RECEITA DE SUCO PODEROSO DE PEPINO E PERA

Você sofre de pressão arterial alta?

Um vídeo viralizou nas redes sociais e mostra uma receita milagrosa do “melhor suco natural” para controlar a pressão arterial.

Primeiro, você precisa de um pepino pequeno. “Pepino é rico em potássio, o que diminui a retenção de líquido. Por isso, ele é excelente para a redução da pressão arterial”, disse o vídeo.

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Depois, pegue uma pera. “A pera é rica em magnésio, fósforo, selênio, fibras, vitamina A, vitamina C e do complexo B. Ela estimula a circulação, reduz a pressão arterial, além de prevenir doenças cardiovasculares”, contou.

Coloque o pepino e a pera cortados em pedaços no liquidificador, acrescente 300 ml de água e bata no eletrodoméstico até ficar bem triturado. Em seguida, coe e beba duas vezes ao dia.

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Lembrando: sempre tenha cuidado a usar dicas compartilhadas na internet. As informações contidas na matéria não têm o intuito de substituir a consulta de qualquer profissional da saúde ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure o seu profissional da saúde.

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