Cadeiras brilhando! Veja truque caseiro de misturinha para limpar móveis de plástico branco

O famoso jogo de cadeiras brancas, aqueles típicos de bar, todos já tiveram ou terão em algum momento da vida. Além ser uma opção que cabe no bolso, também é uma opção prática para o dia a dia. 

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Mesmo sendo prático e barato, a limpeza desses itens é complicado porque o branco suja muito fácil. Mas, existe um truque pra facilitar essa limpeza e deixar cadeira e mesa brilhando.

Existe uma receita caseira que pode deixá-las impecáveis, devolvendo o brilho que tinham quando novas. Veja a receita completa:

Ingredientes:

• Água morna;

• Bicarbonato de sódio;

• Vinagre de álcool;

• Detergente.

Modo de preparo:

Misture o detergente com água e lave as cadeiras normalmente com a ajuda de uma esponja, removendo as sujeiras superficiais. Em seguida, prepare uma solução de bicarbonato de sódio com vinagre diluídos em água e aplique nas cadeiras, deixando agir por cerca de 15 minutos. Depois, utilize uma escova de cerdas macias ou uma esponja para esfregar bem toda a superfície e enxágue. Se necessário, repita o procedimento. Por fim, deixe as cadeiras secarem ao sol por algumas horas, e você verá como elas ficarão limpas e brilhantes novamente, parecendo novas.

SETEMBRO AMARELO: VEJA COMO E ONDE PROCURAR AJUDA

Todos os anos, a campanha Setembro Amarelo mobiliza a sociedade em torno de um tema delicado, mas fundamental: a prevenção ao suicídio. No Brasil, essa campanha, liderada pela Associação Brasileira de Psiquiatria (ABP) em parceria com o Conselho Federal de Medicina (CFM), visa conscientizar a população sobre a importância de cuidar da saúde mental e promover o diálogo em torno de questões que muitas vezes são tratadas com silêncio ou estigma.

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QUAL A IMPORTÂNCIA DE FALAR SOBRE SUICÍDIO

Segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), cerca de 700 mil pessoas morrem por suicídio a cada ano no mundo, o que o torna uma das principais causas de morte entre jovens de 15 a 29 anos. No Brasil, são aproximadamente 14 mil casos anuais, número que poderia ser reduzido com estratégias de prevenção e maior atenção ao sofrimento psíquico.

De acordo com especialistas, o suicídio geralmente é o desfecho de um quadro de sofrimento intenso, muitas vezes associado a transtornos mentais como depressão, ansiedade, transtorno bipolar, e uso abusivo de álcool ou drogas.

Sinais de alerta

Há sinais que podem indicar que uma pessoa está em sofrimento e precisando de ajuda. Alguns desses sinais incluem:

• Isolamento social ou mudanças abruptas de comportamento;

• Expressões verbais de desesperança, como “eu gostaria de desaparecer” ou “não vejo mais sentido em viver”;

• Mudanças no padrão de sono ou apetite;

• Perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas;

• Descuido com a aparência e a higiene pessoal.

Esses comportamentos, segundo especialistas, não devem ser ignorados.

COMO AJUDAR PESSOAS QUE ESTÃO EM RISCO

Se você percebe que alguém próximo está em sofrimento, o primeiro passo é oferecer um espaço de escuta. Não é necessário ser um especialista para ajudar, mas é importante ser acolhedor e disponível. Incentivar a pessoa a buscar ajuda profissional — como psicólogos, psiquiatras, ou o atendimento do Centro de Valorização da Vida (CVV) — é fundamental.

O CVV oferece suporte emocional gratuito e sigiloso, disponível 24 horas por dia, tanto por telefone (188) quanto online, através do site da instituição. Esse serviço permite que a pessoa em crise tenha um espaço seguro para expressar suas emoções.

COMO AJUDAR NA PREVENÇÃO DO SUICÍDIO?

Prevenir o suicídio é uma responsabilidade coletiva. É fundamental que todos, de familiares a colegas de trabalho, estejam atentos ao comportamento daqueles ao seu redor. Além disso, combater o estigma em torno da saúde mental é essencial para que mais pessoas se sintam à vontade para buscar ajuda.

Políticas públicas de saúde mental, como a ampliação do acesso ao atendimento psicológico e psiquiátrico, bem como campanhas permanentes de conscientização, são indispensáveis para mudar esse cenário. Em 2020, por exemplo, o Ministério da Saúde lançou o Plano Nacional de Prevenção ao Suicídio, cujo objetivo é articular ações de prevenção em todo o país.

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PROCURE AJUDA!

Se você está passando por momentos difíceis, saiba que não está sozinho. Conversar com alguém de confiança, seja um amigo, familiar ou um profissional, pode fazer toda a diferença. Cuidar da saúde mental é tão importante quanto cuidar da saúde física, e há diversas formas de tratamento e apoio disponíveis.

Setembro Amarelo é um convite à reflexão, ao acolhimento e à ação. A prevenção do suicídio passa por quebrar o silêncio e tratar a saúde mental com a seriedade que ela merece. Falar sobre o tema pode ser o primeiro passo para salvar uma vida.

ONDE BUSCAR AJUDA?

Centro de Valorização da Vida (CVV): Atendimento gratuito e sigiloso pelo telefone 188 ou pelo site cvv.org.br

CAPS (Centros de Atenção Psicossocial): Atendimento psicossocial especializado em todas as regiões do Brasil.

Samu (192): Para emergências de saúde mental.