Fisioterapia na preparação para o parto
Várias são as terapias indicadas para o período da gestação, todas a fim de melhorar a hora do parto e também ajudar a futura mamãe deixando-a mais saudável, confiante e tranquila
Um dos momentos mais esperados quando se pensa em ser mãe é a hora do parto. Já está mais do que comprovado que mulheres que optam pelo parto normal tem uma recuperação mais rápida e saudável sem muitos riscos de complicações.
As mulheres que por algum motivo tem que optar pela cesariana tem uma recuperação mais demorada, e deve ter mais cuidados com a saúde. Várias são as terapias indicadas para o período da gestação, todas a fim de melhorar a hora do parto e também ajudar a futura mamãe deixando-a mais saudável, confiante e tranquila.
A fisioterapia aplicada a fase gestacional pode atuar tanto no pré-parto quanto no puerpério (período após o parto). Os exercícios gestacionais podem começar a partir do terceiro trimestre, após a liberação do obstetra, com exercícios respiratórios, relaxamentos e orientações posturais. Em seguida é iniciado os exercícios de alongamento, fortalecimento do assoalho pélvico e abdominal e drenagem linfática.
Esses exercícios visam melhorar a flexibilidade, força e condicionamento físico para a progressão da gestação, por isso é indicado que os exercícios sejam realizados através de exercícios no solo, na bola, alongamentos, massagem perineal e a utilização do e-pino (aparelho para treino expulsivo).
Vale destacar que existem alguns casos de gestação que impedem que esses tipos de exercícios sejam realizados, como as gestantes que apresentem doenças pulmonares, cardiorrespiratórias, cardiovasculares, sangramento vaginal e histórico de abortos espontâneos.