Hidratação caseira: como evitar ressecamento do cabelo no verão?

No verão, o cabelo enfrenta agressões constantes devido ao sol, ao sal do mar e ao cloro das piscinas. Esses fatores podem causar ressecamento, tornando os fios frágeis e opacos. Especialistas explicam como proteger os cabelos e evitar danos mais graves durante essa estação do ano.

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POR QUE O CABELO RESSECA MAIS NO VERÃO?

O ressecamento capilar no verão é resultado da exposição prolongada ao sol, que agride a fibra capilar, retirando água e nutrientes essenciais. Além disso, o contato com a água do mar e o cloro das piscinas contribuem para o desgaste da queratina, proteína responsável pela estrutura e força dos fios.

Segundo dermatologistas, os raios ultravioleta penetram na cutícula do cabelo, causando perda de elasticidade e brilho. Essa agressão torna os fios mais propensos à quebra e ao surgimento de pontas duplas.

QUEM SOFRE MAIS COM OS DANOS CAUSADOS PELO VERÃO?

Pessoas com cabelos quimicamente tratados, como alisados, descoloridos ou com tintura, são as mais afetadas, já que esses processos deixam os fios mais porosos e vulneráveis. Quem possui cabelos cacheados ou crespos também precisa redobrar os cuidados, pois essas texturas tendem a ser naturalmente mais secas devido à dificuldade da oleosidade natural do couro cabeludo em alcançar as pontas.

Além disso, quem passa muito tempo ao ar livre ou pratica esportes aquáticos também precisa se proteger contra os efeitos da exposição contínua ao sol, ao vento e à água salgada.

COMO PROTEGER OS FIOS DURANTE A EXPOSIÇÃO AO SOL?

Especialistas recomendam o uso de produtos capilares com proteção solar, como leave-ins e sprays específicos para essa função. Esses cosméticos formam uma película ao redor do fio, protegendo contra os raios UVA e UVB.

O uso de chapéus e bonés é outra alternativa eficiente, especialmente em locais de maior incidência solar, como praias e piscinas. Tecidos com proteção UV podem oferecer um bloqueio ainda maior contra os danos.

Para quem vai à praia ou piscina, a orientação é molhar os cabelos com água doce antes do mergulho. Essa prática impede que os fios absorvam tanto sal ou cloro, funcionando como uma barreira protetora.

COMO MANTER OS CABELOS HIDRATADOS

Hidratar os cabelos com frequência é essencial para evitar o ressecamento. Máscaras nutritivas e hidratantes devem ser aplicadas pelo menos uma vez por semana. Óleos vegetais, como o de coco e argan, também são recomendados para repor lipídios e restaurar o brilho.

Além disso, condicionadores e cremes de pentear com componentes hidratantes, como babosa e pantenol, podem ser usados no dia a dia. Esses produtos ajudam a manter a umidade e selar as cutículas capilares.

COMO LAVAR OS CABELOS APÓS O CONTATO COM SAL OU CLORO

Após o banho de mar ou piscina, é fundamental lavar os cabelos com água doce para remover os resíduos acumulados. Dermatologistas sugerem o uso de shampoos suaves, sem sulfatos, para evitar o ressecamento excessivo.

Os shampoos antirresíduos podem ser usados esporadicamente para uma limpeza mais profunda, especialmente após dias de exposição intensa. No entanto, o uso frequente pode deixar os fios ainda mais secos.

O PAPEL DA ALIMENTAÇÃO NA SAÚDE CAPILAR

A alimentação também influencia diretamente na saúde dos cabelos. Uma dieta rica em vitaminas A, C e E, além de minerais como ferro e zinco, contribui para a nutrição dos fios. Beber bastante água é outro fator importante, já que a hidratação começa de dentro para fora.

Nutricionistas explicam que alimentos como ovos, peixes, oleaginosas e frutas vermelhas ajudam a fortalecer os cabelos e estimular o crescimento saudável.

ERROS PARA EVITAR DURANTE O VERÃO

Um erro comum no verão é o uso excessivo de ferramentas térmicas, como secadores, chapinhas e modeladores de cachos. O calor adicional pode agravar o ressecamento já causado pelo sol. Quando for necessário utilizá-los, o uso de protetores térmicos é indispensável.

Outro cuidado importante é evitar prender os cabelos molhados, pois isso pode enfraquecer a raiz e causar proliferação de fungos e bactérias no couro cabeludo.

O QUE FAZER APÓS AS FÉRIAS DE VERÃO

Ao final do verão, os fios costumam estar mais danificados e precisando de cuidados extras. Cortar as pontas ressecadas e investir em tratamentos de reconstrução é uma das principais recomendações.

Tratamentos como cronograma capilar, que alterna hidratação, nutrição e reconstrução, ajudam a restaurar a saúde dos cabelos. Outra dica é apostar em produtos com queratina para repor a proteína perdida e fortalecer a estrutura dos fios.

OS CUIDADOS DEVEM SER REDOBRADOS NO VERÃO

O verão é a estação em que os cabelos estão mais expostos a fatores que comprometem sua saúde. O sol, o vento, a areia, o cloro e o sal do mar exigem uma atenção redobrada para manter os fios hidratados e protegidos.

Seguir uma rotina de cuidados adequada pode evitar danos irreversíveis e manter os cabelos bonitos e saudáveis durante toda a temporada.

Hidratação de salão no chinelo: 2 óleos naturais ressuscitam cabelos danificados pela progressiva

O ressecamento dos cabelos é um problema comum que afeta a saúde, aparência e textura dos fios. Entre as principais causas desse dano estão a progressiva e o uso frequente de chapinha.

Esses procedimentos, apesar de oferecerem resultados temporariamente satisfatórios, podem comprometer profundamente a estrutura capilar. Felizmente, dois óleos naturais têm se mostrado eficazes na recuperação de cabelos danificados, trazendo de volta o brilho, a maciez e a vitalidade dos fios.

A química usada na progressiva altera a estrutura dos fios para deixá-los mais lisos, mas isso não ocorre sem custo. Durante o processo, os produtos químicos aliados ao calor da prancha selam os fios, mas também removem nutrientes importantes, o que resulta em ressecamento e enfraquecimento.

Já a chapinha, frequentemente usada para manter o efeito liso, é ainda mais prejudicial quando utilizada sem protetor térmico. A alta temperatura rompe a camada de proteção da fibra capilar, causando problemas como pontas duplas, frizz, ressecamento intenso e até quebra dos fios.

A SOLUÇÃO ESTÁ NA NATUREZA: ÓLEOS MILAGROSOS

Diante desses desafios, incluir óleos naturais na rotina de cuidados capilares pode fazer uma grande diferença. Entre os mais recomendados estão o óleo de coco e o óleo de argan, dois produtos que, usados corretamente, ajudam a revitalizar os cabelos e a recuperar sua saúde.

Esses óleos são especialmente úteis para a técnica de umectação, que consiste em aplicar o produto diretamente nos fios para reter umidade e repor nutrientes essenciais. A umectação não apenas hidrata profundamente, mas também fortalece os fios e reduz a porosidade, promovendo uma aparência mais saudável e brilhante.

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